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현대인에게 커피는 단순한 기호 식품을 넘어 일상생활의 활력소가 되었습니다.하지만 커피가 단순히 잠을 깨우는 음료를 넘어, 우리의 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 커피와 건강에 대한 오해와 진실을 파헤치고, 혈당 건강을 개선하고 당뇨를 예방하는 커피 섭취 방법을 제시합니다.커피의 놀라운 효능부터 건강하게 마시는 방법, 그리고 주의해야 할 점까지, 커피에 대한 모든 것을 알려드립니다. 커피, 단순한 기호 식품을 넘어 건강 지킴이로!커피의 놀라운 효능: 혈당 관리, 심혈관 건강, 뇌 기능 개선커피는 단순한 기호 식품을 넘어, 우리의 건강에 다양한 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.당뇨 예방: 하루 1-5잔의 커피 섭취는 제2형 당뇨병 위험을 6-25% 감소시킬 수 있습니다..

삼성페이는 편리한 결제 서비스로, 신용카드 및 교통카드를 등록하여 사용할 수 있습니다.하지만 등록 과정에서 오류가 발생하거나, 교통카드 해지 방법을 찾지 못해 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 삼성페이에 카드 등록하는 방법부터 오류 해결, 교통카드 등록 및 해지 방법까지 자세히 알려드리겠습니다. ✨ 삼성페이 카드 등록 방법삼성페이에 카드를 등록하면 오프라인 및 온라인 결제에서 더욱 편리하게 사용할 수 있습니다.아래 절차에 따라 쉽게 등록할 수 있습니다.✅ 1. 삼성페이 앱 실행스마트폰에서 삼성페이 앱을 실행합니다."카드 추가" 버튼을 선택합니다.✅ 2. 카드 정보 입력카메라를 이용해 카드 정보를 자동 입력하거나, 수동으로 카드 번호를 입력합니다.카드의 유효기간과 CVC 번호를 입력합니다.카드사의 본인 인증..

성남시는 2025년 7월부터 65세 이상 모든 시민을 대상으로 대상포진 예방접종 지원을 확대합니다.이는 기존의 60세 이상 기초생활수급자 및 차상위계층에 한정되었던 지원 범위를 확대하여, 더 많은 시민들이 혜택을 받을 수 있도록 한 조치입니다. 대상포진이란?대상포진은 과거 수두를 앓았거나 면역력이 저하될 때 발병 가능성이 높은 바이러스성 질환입니다.수두 바이러스(Varicella-Zoster Virus, VZV)가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해지면 활성화되어 발생합니다.특히 65세 이상에서는 젊은 층보다 발생 위험이 8~10배 높으며, 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.심한 신경통: 대상포진 후 신경통(PHN, Postherpetic Neuralgia)으로 인해 수개월 또는 수년간 지속적인..

성남시는 청년들의 창업을 적극 지원하고 지역 경제 활성화를 위해 소규모점포 청년창업 지원사업을 운영하고 있습니다.2025년 해당 사업의 세부 내용과 지원 방법, 그리고 성공적인 창업을 위한 전략을 자세히 안내해 드리겠습니다.  지원사업 개요성남시의 소규모점포 청년창업 지원사업은 중원구 성남동 제일로, 둔촌대로 일대에서 상시 종업원 4명 이하의 소규모 음식업, 서비스업, 도소매업, 제조업 등의 점포를 창업하는 청년들을 대상으로 합니다.이를 통해 청년들의 경제적 성장을 돕고, 빈 점포가 많은 지역에 젊은 층을 유입하여 지역 활성화를 도모하고자 합니다. 지원 대상거주 요건: 성남시에 거주하거나 사업 구역 내에 창업한 지 1년 미만인 19~39세 청년업종 요건: 음식업, 서비스업, 도소매업, 제조업 등 상시 종..

성남시는 청년들이 안정적인 주거를 확보할 수 있도록 돕기 위해 '청년 전세/월세 및 이사비 지원 사업'을 진행하고 있습니다. 이 사업은 만 19세 이상 34세 미만의 청년 중 자가 소유가 없고 부모와 함께 거주하지 않는 청년을 대상으로 지원됩니다. 지원 내용은 전세금 대출 이자와 월세를 최대 10개월 동안 한 달에 20만 원씩 지원하며, 이사비는 최대 40만 원까지 지원됩니다.지원 금액은 소득과 가구원 수에 따라 차등 지급됩니다. 이 사업은 2023년부터 시작되었으며, 현재까지 750명의 청년을 지원했습니다.지원을 받으려면 잡아바 어플라이(http://apply.jobaba.net)’에서 신청서를 작성하고 제출하면 됩니다.  지원 대상만 19세 이상 34세 미만의 청년자가 소유가 없고 부모와 함께 거주하..

성남시는 미취업 청년들의 구직활동을 지원하기 위해 '올패스(ALL-Pass)' 지원사업을 시행하고 있습니다.올패스 사업의 목적, 지원 대상, 지원 내용, 신청 방법 및 절차, 유의사항, 그리고 자주 묻는 질문들을 상세히 안내해 드리겠습니다.  사업 개요올패스(ALL-Pass) 사업은 성남시에 거주하는 미취업 청년들이 자격증 취득과 어학 능력 향상을 통해 취업 경쟁력을 높일 수 있도록 지원하는 프로그램입니다. 이를 통해 청년들의 구직활동을 촉진하고 지역 사회의 경제 활성화를 도모하고자 합니다.지원 대상올패스 사업의 지원 대상은 다음과 같습니다:연령 요건: 신청일 기준 만 19세부터 34세까지의 청년거주 요건: 신청일 기준 1년 이상 성남시에 주민등록을 두고 있는 자취업 상태: 미취업 상태인 자지원 내용올패..

해님달님놀이터는 성남시에서 운영하는 어린이 전용 놀이 공간으로, 아이들이 안전하고 자유롭게 뛰어놀 수 있도록 설계된 복합 놀이 시설입니다.특히, 기존의 전통적인 놀이터와는 차별화된 요소를 갖추고 있으며, 다양한 연령대의 어린이들이 즐길 수 있도록 만들어졌습니다.  🌟 해님달님놀이터📍 위치 및 접근 방법해님달님놀이터는 성남시 여러 지역에 걸쳐 운영되고 있으며, 대표적인 위치는 다음과 같습니다:수정구 해님달님놀이터(양지점)양지동 행정복지센터 5층운영 시간: 오전 9시 ~ 오후 10시이용 대상: 생후 6개월부터 취학 전 아동까지전화:; 031-732-1640중원구 해님달님놀이터(중앙점외 2곳)중앙동어린이집 5층운영 시간: 오전 9시 ~ 오후 10시이용 대상: 생후 6개월부터 취학 전 아동까지전화: 031-..

1차 의료 만성질환 관리 사업은 고혈압, 당뇨병 환자의 병원비 부담을 줄이고, 맞춤형 건강 관리 지원을 제공하는 국가 지원 제도입니다.이 사업을 통해 본인 부담 병원비가 30%에서 20%로 줄어들며, 맞춤형 건강 관리 계획을 수립하여 지속적인 건강 관리를 받을 수 있습니다. 🔥 1차 의료 만성질환 관리 사업의 주요 혜택              혜택                                                                내용병원비 부담 경감법정 본인 부담률이 30%에서 20%로 감소맞춤형 건강 관리1년 동안 식단, 운동 등 건강 관리 계획 제공추가 지원금건강생활 실천 지원금제 관리형 참여 시 연간 최대 8만 원 지급고혈압, 당뇨병 환자들은 이 사업을 통해 의료비 ..

건강생활 실천 지원금 제도는 국가가 시행하는 건강 관리 지원 프로그램으로, 고혈압 및 당뇨병 환자의 건강 관리 동기 부여를 목적으로 합니다.건강 개선 노력에 따라 최대 12만 원의 지원금을 지급하며, 일정 기준을 초과하는 혈압, 혈당, 체질량 지수(BMI)를 가진 사람들이 대상입니다.이 제도는 건강을 스스로 관리하려는 국민들에게 금전적 혜택을 제공하여, 만성질환 관리와 예방에 도움을 주는 것이 목표입니다. 지원 대상 및 지원 내용1. 지원 대상다음 조건을 만족하는 사람이 건강생활 실천 지원금 제도의 대상이 됩니다.국가 건강검진 결과, 체질량 지수(BMI), 혈압, 공복 혈당이 일정 기준을 초과하는 경우1차 의료 만성질환 관리 사업에 등록된 고혈압·당뇨병 환자2. 지원 내용최대 12만 원의 지원금이 포인트..

예기치 않은 응급 상황에서 빠르고 정확한 조치를 받을 수 있도록 도와주는 119 안심콜 서비스는 대한민국 국민 누구나 이용할 수 있는 필수 서비스입니다.이 서비스를 통해 개인의 병력, 복용 중인 약물, 보호자 연락처 등 주요 의료 정보를 사전에 등록하면, 응급 상황 발생 시 119 상황실에서 정보를 즉시 확인하여 보다 신속하고 효과적인 응급 처치를 받을 수 있습니다.   🏥 119 안심콜 서비스의 필요성🔹 위급 상황에서 신속한 대처 가능사람은 누구나 갑작스럽게 심정지, 호흡 곤란, 교통사고, 뇌졸중 등의 응급 상황에 처할 수 있습니다. 이때 응급 대원들이 환자의 상태를 신속하게 파악해야 하지만, 환자가 의식을 잃거나 정확한 정보를 전달할 수 없는 경우 신속한 처치가 어렵습니다.👉 119 안심콜 서비..