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난청으로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 계신 분들을 위해 정부에서는 다양한 지원 제도를 운영하고 있습니다. 이번 글에서는 난청 지원금의 신청 자격, 기준, 방법에 대해 상세히 안내해 드리겠습니다.    👂 청각장애 등록 기준청각장애로 등록되기 위해서는 다음과 같은 청력 손실 정도를 충족해야 합니다. 등급                      청력 손실 정도  | 2급 | 양쪽 귀의 청력 손실이 각각 90dB 이상 || 3급 | 양쪽 귀의 청력 손실이 각각 80dB 이상 || 4급 | 양쪽 귀의 청력 손실이 각각 70dB 이상 또는 보통 말소리 최대 명료도가 50% 이하 || 5급 | 양쪽 귀의 청력 손실이 각각 60dB 이상 || 6급 | 한쪽 귀의 청력 손실이 80dB 이상이고, 다른 쪽 귀의 청력 ..

러닝을 시작하려는 왕초보라면, 가장 먼저 고민하게 되는 것이 바로 러닝화입니다. 러닝화를 잘못 고르면 발에 부담이 가거나, 부상을 초래할 수 있기 때문에 자신에게 맞는 러닝화를 찾는 것이 매우 중요합니다.  🏃‍♂️ 왕초보 러닝화 선택 시 고려해야 할 중요 요소러닝화를 고를 때 가장 중요한 것은 발의 형태와 착용감입니다. 각 사람의 발 모양이 다르기 때문에 자신의 발에 잘 맞는 신발을 고르는 것이 부상의 위험을 줄이고 러닝의 효율성을 높이는 방법입니다.발 모양과 착용감러닝화를 고를 때는 발의 볼 너비, 아치 높이, 발끝의 길이를 고려해야 합니다. 발 볼이 넓거나 좁은 경우, 아치가 높거나 낮은 경우, 그리고 발끝이 길거나 짧은 경우에는 이에 맞는 디자인의 러닝화를 선택하는 것이 중요합니다.예를 들어, ..

러닝화는 운동 효율성과 편안함을 위해 필수적인 아이템입니다. 2025년에는 다양한 브랜드와 모델이 출시되어 소비자들의 선택 폭이 넓어졌습니다. 이 글에서는 2025년 최고의 러닝화 TOP 5를 소개하고자 합니다. 1️⃣ 👟 나이키 에어 줌 알파플라이 2나이키의 에어 줌 알파플라이 2는 마라톤 선수들을 위한 최상급 러닝화로, 경량성과 반발력을 강화한 모델입니다. 에어 줌 기술과 카본 파이버 플레이트를 적용하여 효율적인 에너지 전달을 돕습니다. 2025년 모델은 통기성과 착용감이 향상되어 더욱 편안한 러닝 경험을 제공합니다.2️⃣ 👟 아디다스 울트라부스트 2아디다스의 울트라부스트 22는 뛰어난 쿠셔닝과 반응성을 자랑하는 모델로, 일상적인 러닝부터 장거리 주행까지 모두 소화할 수 있습니다 부스트 폼을 활용..

등산은 체력을 기르고 자연을 만끽하는 좋은 활동이지만, 트레킹화 선택이 중요합니다. 특히 초보자나 등산을 처음 시작하는 분들은 어떤 트레킹화를 선택해야 할지 고민이 많을 것입니다. 오늘은 초보자를 위한 경량 트레킹화 7종을 추천하며, 선택 시 꼭 체크해야 할 포인트를 함께 소개해드리겠습니다.  🏞️ 경량 트레킹화란?경량 트레킹화는 가벼운 무게와 편안함을 자랑하는 신발로, 초보자나 가벼운 등산을 즐기는 사람들에게 최적화된 제품입니다. 무게가 가벼우면서도 발을 잘 지지해주고, 다양한 기후에 맞는 방수와 통기성 기능이 갖춰져 있는 것이 특징입니다.🛒 왕초보 등린이 산린이 추천 경량 트레킹화 베스트 71. 👟 아디다스 'Terrex Swift R2 GTX'특징: 고어텍스 소재로 완벽한 방수 기능을 자랑하며..

봄바람이 부는 이천, 설봉저수지는 자연과 문화가 어우러진 최적의 나들이 장소입니다. 설봉저수지는 매년 봄마다 아름다운 꽃들과 푸른 자연이 어우러져, 많은 사람들이 이곳을 찾아 힐링의 시간을 보냅니다. 특히, 가족 단위 방문객이나 연인들에게 이곳은 안성맞춤인 곳으로, 다양한 즐길 거리와 볼거리가 가득합니다.   🎶 음악 분수와 인공폭포 - 봄의 정취를 느끼다설봉저수지의 대표적인 명소 중 하나는 바로 음악 분수입니다. 이 분수는 일정 시간마다 다양한 음악과 함께 화려한 분수쇼를 선보여, 관람객들에게 잊을 수 없는 경험을 선사합니다. 음악에 맞춰 물이 춤추는 모습은 그 자체로 아름다운 풍경을 자아내며, 봄철의 따뜻한 날씨와 함께 상쾌한 기분을 느낄 수 있습니다. 또한, 인공폭포도 많은 사람들이 찾는 명소입니..

유니세프는 전 세계 어린이들의 권리와 복지를 위해 다양한 활동을 펼치고 있습니다. 그중에서도 '유니세프 팀 팔찌 캠페인'은 많은 사람들의 관심과 참여를 이끌어내고 있는 특별한 캠페인입니다.  🛡️ 유니세프 팀 팔찌 캠페인이란?'유니세프 팀 팔찌 캠페인'은 위험에 처한 어린이들을 보호하고 지원하기 위해 유니세프와 함께하는 후원자들의 참여를 독려하는 캠페인입니다. 이 캠페인을 통해 정기후원을 시작한 분들께는 유니세프 팀의 상징인 팔찌가 전달됩니다. 이 팔찌는 단순한 액세서리가 아니라, 어린이들의 더 나은 미래를 위해 함께 힘을 모은다는 상징적인 의미를 지니고 있습니다.🤝 캠페인 참여 방법유니세프 팀 팔찌를 받기 위해서는 다음과 같은 방법으로 캠페인에 참여할 수 있습니다:1. 신규 정기후원자월 2만 원 이..

중고차를 판매하려는 분들이 가장 먼저 떠올리는 질문 중 하나는 "아반떼 MD 중고차 가격은 얼마일까?"입니다. 현대차의 인기 모델인 아반떼 MD는 뛰어난 내구성과 연비로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 차종입니다.    1️⃣ 아반떼 MD 중고차 시세는 어떻게 결정될까? 📊아반떼 MD 중고차의 가격은 여러 요소에 의해 결정됩니다.첫째, 차량 연식이 중요한 역할을 합니다. 2010년부터 2015년까지 출시된 모델들 중 2015년 모델이 2010년 모델보다 더 높은 가격에 거래됩니다.둘째, 주행 거리도 중요한 변수입니다. 주행 거리가 적은 차량일수록 가격이 높아지는 경향이 있습니다.마지막으로 차량의 상태도 큰 영향을 미칩니다. 사고 이력이나 차량 외관, 내부 상태가 좋은 경우 가격이 상승할 수 있습니다.2️..

축농증과 비염은 많은 사람들이 겪는 불편한 질환입니다. 특히 계절이 바뀌거나 미세먼지가 심한 날에는 증상이 더욱 심해질 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해서는 올바른 식습관이 필수입니다. 🍵 면역력을 높이고 염증을 완화하는 음식자연에서 얻을 수 있는 건강한 음식들을 통해 염증을 줄이고 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 먼저 생강은 강력한 항염 작용을 하며, 체온을 높여 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 특히 따뜻한 생강차를 마시면 코막힘이 완화되고 점액 배출이 원활해져 비염 증상이 완화될 수 있습니다. 마늘 역시 강력한 항균 효과를 지닌 음식으로, 면역력을 높여주고 호흡기 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 꾸준히 섭취하면 감염 예방에도 효과적입니다. 파인애플에는 ‘브로멜라인’이라는 효소가 들어 ..

최근 배달 서비스를 이용하는 과정에서 라이더가 배정되지 않아 불편을 겪는 사례가 증가하고 있습니다 이러한 현상의 원인과 해결 방안을 자세히 살펴보겠습니다.  🚴‍♂️ 배달 라이더 부족 현상의 주요 원인플랫폼 간 경쟁 심화 일부 배달 플랫폼이 높은 배달료를 제시하여 라이더들이 특정 플랫폼으로 몰리는 현상이 발생하고 있습니다.배달료 체계 변경 배달 플랫폼이 배달료 체계를 변경하면서 라이더들의 수익이 감소하여 활동을 줄이는 경우가 있습니다.악천후 및 위험 요소 증가 날씨가 좋지 않거나 위험 요소가 증가하는 시기에는 라이더들이 활동을 꺼리는 경향이 있습니다.배달 주문 증가와 라이더 수급 불균형 배달 주문이 급증하는 반면, 라이더 수는 이를 따라가지 못해 배달 지연이 발생합니다.플랫폼 알고리즘 및 운영 문제 ..

화이트데이는 사랑하는 사람에게 달콤한 선물을 전하는 날입니다. 사탕과 초콜릿을 주고받으며 마음을 표현하는 특별한 날이죠. 하지만 매년 비슷한 기성품 사탕 대신, 직접 만든 유리사탕을 선물하면 더욱 특별한 감동을 줄 수 있습니다.  ✨ 유리사탕이란?유리사탕은 설탕을 녹여 투명하고 단단하게 굳힌 사탕으로, 그 모습이 유리를 닮아 붙여진 이름입니다. 오랜 시간이 지나도 변하지 않는 투명한 비주얼 덕분에 많은 사람들이 사랑하는 수제 캔디 중 하나입니다.유리처럼 투명하고 반짝이는 유리사탕은 보기에도 예쁘고 만드는 과정도 재미있어 도전해볼 만한 레시피입니다.이번 화이트데이에는 직접 만든 유리사탕으로 정성 가득한 선물을 준비해보세요! 어렵지 않으니 천천히 따라오시면 누구나 만들 수 있습니다. 😊🔹 특징깨끗하고 투..