실버테너

양평은 아름다운 자연경관뿐만 아니라 맛있는 음식으로도 유명한 곳입니다.특히, 양평 해장국은 전국적으로 알려져 있지만, 사실 양평에는 해장국 말고도 숨겨진 맛집들이 많습니다.이 글에서는 양평 주민들이 추천하는 찐 맛집 5곳을 소개하며, 각 음식점의 특징과 매력을 자세히 알려드리겠습니다.1. 양평 황태 전문점 '황태 속 이야기': 뽀얀 국물과 푸짐한 황태의 조화양평 갈산공원 근처에 위치한 '황태 속 이야기'는 황태 전문점으로, 뽀얀 국물과 짭짤하면서도 고소한 맛이 일품인 황태해장국이 대표 메뉴입니다.이곳에서는 황태 껍질까지 반찬으로 제공하며, 푸짐한 양과 깊은 맛에 반해 여러 번 리필하는 손님들이 많습니다.주요 메뉴: 황태해장국, 황태구이특징: 황태를 이용한 다양한 요리, 푸짐한 양, 깊은 국물 맛2. 현지..

봉준호 감독의 할리우드 영화 '미키 17'이 극장 개봉 한 달 만에 온라인 스트리밍 플랫폼으로 방향을 틀었습니다.기대와 달리 저조한 흥행 성적을 기록하며, 결국 안방극장으로 자리를 옮기게 된 것입니다.  아마존 프라임 비디오 통해 공개미국 아마존 프라임 비디오의 신작 목록에 따르면, '미키 17'은 4월 7일 오후 9시(미 서부시간)에 이 플랫폼을 통해 공개되었습니다.뿐만 아니라 애플TV, 판당고 등 다른 여러 스트리밍 플랫폼에서도 시청할 수 있게 되면서, 사실상 극장 상영을 마무리하는 수순을 밟게 되었습니다. 기대에 못 미친 극장 흥행 성적영화 흥행 집계 사이트 박스오피스 모조에 따르면, '미키 17'은 지난달 7일 북미 3,807개 극장에서 개봉되었으나, 이후 상영관 수가 점차 줄어들었습니다.약 한 ..

중장년층에게 허리 통증은 흔한 문제이며, 일상생활의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다.하지만 꾸준한 운동은 허리 건강을 증진하고 통증을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다.이 글에서는 중장년층의 허리 건강을 위한 효과적인 운동 방법과 주의사항을 자세히 안내합니다. 1. 허리 건강을 위한 운동의 중요성근력 강화: 허리 주변 근육을 강화하여 척추를 안정시키고 통증을 감소시킵니다.유연성 향상: 뻣뻣해진 허리 근육을 이완시켜 움직임 범위를 넓히고 통증을 완화합니다.자세 교정: 올바른 자세를 유지하도록 도와 허리에 가해지는 부담을 줄입니다.혈액순환 개선: 허리 주변 조직의 혈액순환을 촉진하여 통증 완화 및 회복을 돕습니다.2. 중장년 허리 건강에 좋은 운동2.1 코어 근력 강화 운동플랭크: 엎드린 자세에서 팔꿈치와 발끝..