나이가 들면서 고혈압, 당뇨병, 관절염 등 '만성질환'은 피할 수 없는 동반자가 됩니다. 이 질환들을 흔한 노화 현상으로 여기고 방치하면, 뇌졸중이나 심장병 같은 치명적인 합병증으로 이어질 수 있습니다.오늘은 중장년층이 반드시 알아야 할, '만성질환'과 현명하게 공존하는 핵심 관리법 3가지를 쉽게 읽도록 정리했습니다!1️⃣ 침묵의 살인자, '혈관 건강'을 최우선으로 관리하세요고혈압, 당뇨병, 고지혈증은 증상이 잘 나타나지 않아 '침묵의 살인자'로 불리지만, 심장과 뇌혈관을 서서히 망가뜨립니다.가장 중요한 실천: 정기적인 건강 검진과 꾸준한 약물 복용'약은 한 번 먹으면 평생 먹는다'는 오해 때문에 치료를 미루는 분들이 많습니다. 만성질환 약은 합병증을 막아주는 안전 장치입니다.혈압, 혈당, 콜레스테롤 수..
