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난청으로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 계신 분들을 위해 정부에서는 다양한 지원 제도를 운영하고 있습니다. 이번 글에서는 난청 지원금의 신청 자격, 기준, 방법에 대해 상세히 안내해 드리겠습니다.    👂 청각장애 등록 기준청각장애로 등록되기 위해서는 다음과 같은 청력 손실 정도를 충족해야 합니다. 등급                      청력 손실 정도  | 2급 | 양쪽 귀의 청력 손실이 각각 90dB 이상 || 3급 | 양쪽 귀의 청력 손실이 각각 80dB 이상 || 4급 | 양쪽 귀의 청력 손실이 각각 70dB 이상 또는 보통 말소리 최대 명료도가 50% 이하 || 5급 | 양쪽 귀의 청력 손실이 각각 60dB 이상 || 6급 | 한쪽 귀의 청력 손실이 80dB 이상이고, 다른 쪽 귀의 청력 ..

러닝을 시작하려는 왕초보라면, 가장 먼저 고민하게 되는 것이 바로 러닝화입니다. 러닝화를 잘못 고르면 발에 부담이 가거나, 부상을 초래할 수 있기 때문에 자신에게 맞는 러닝화를 찾는 것이 매우 중요합니다.  🏃‍♂️ 왕초보 러닝화 선택 시 고려해야 할 중요 요소러닝화를 고를 때 가장 중요한 것은 발의 형태와 착용감입니다. 각 사람의 발 모양이 다르기 때문에 자신의 발에 잘 맞는 신발을 고르는 것이 부상의 위험을 줄이고 러닝의 효율성을 높이는 방법입니다.발 모양과 착용감러닝화를 고를 때는 발의 볼 너비, 아치 높이, 발끝의 길이를 고려해야 합니다. 발 볼이 넓거나 좁은 경우, 아치가 높거나 낮은 경우, 그리고 발끝이 길거나 짧은 경우에는 이에 맞는 디자인의 러닝화를 선택하는 것이 중요합니다.예를 들어, ..

러닝화는 운동 효율성과 편안함을 위해 필수적인 아이템입니다. 2025년에는 다양한 브랜드와 모델이 출시되어 소비자들의 선택 폭이 넓어졌습니다. 이 글에서는 2025년 최고의 러닝화 TOP 5를 소개하고자 합니다. 1️⃣ 👟 나이키 에어 줌 알파플라이 2나이키의 에어 줌 알파플라이 2는 마라톤 선수들을 위한 최상급 러닝화로, 경량성과 반발력을 강화한 모델입니다. 에어 줌 기술과 카본 파이버 플레이트를 적용하여 효율적인 에너지 전달을 돕습니다. 2025년 모델은 통기성과 착용감이 향상되어 더욱 편안한 러닝 경험을 제공합니다.2️⃣ 👟 아디다스 울트라부스트 2아디다스의 울트라부스트 22는 뛰어난 쿠셔닝과 반응성을 자랑하는 모델로, 일상적인 러닝부터 장거리 주행까지 모두 소화할 수 있습니다 부스트 폼을 활용..