싱그러운 초록빛의 상추는 쌈 채소로 우리 식탁에서 빠질 수 없는 존재입니다.아삭한 식감과 은은한 단맛은 입맛을 돋우고, 다양한 요리에 활용되는데요.단순히 맛있는 채소를 넘어, 상추는 놀라운 건강 효능을 지니고 있다는 사실!특히 피부 보습과 눈 건강에 탁월한 효과를 발휘합니다. 상추는 95% 이상이 수분으로 이루어져 있어 피부에 촉촉한 수분감을 공급하고, 건조함을 해소하는 데 도움을 줍니다.마치 천연 수분 크림과 같은 역할을 하는 것이죠.뿐만 아니라, 눈 건강에 필수적인 베타카로틴과 강력한 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 눈의 노화를 늦추고 시력 보호에도 기여합니다. 하지만 상추만으로는 이러한 영양 성분의 흡수율을 극대화하기 어려울 수 있습니다.그래서 준비했습니다!상추와 함께 먹으면 피부..
