왜 블로그에서 정보를 바꾸면 다이어트 결과도 달라질까요?다이어트에 실패하는 이유 중 하나는 잘못된 정보에 기반해 시작하기 때문입니다.특히 블로그에서 자극적인 제목에 끌려 무작정 따라하다 보면, 건강을 해치고 요요현상까지 겪게 됩니다.이 글에서는 단기간 다이어트를 진짜로 성공시키기 위해 어떤 정보부터 바꿔야 하는지블로그를 중심으로 살펴봅니다.잘못된 정보가 다이어트를 망칩니다자극적인 키워드로 검색해서 나오는 블로그들, 대부분 과장된 내용이 많습니다."3일 만에 5kg 감량", "한 끼만 먹고 뺐어요" 같은 이야기는 현실과 거리가 멉니다.무리한 단식이나 극단적인 운동은 일시적 감량은 될 수 있어도 금세 원상복귀됩니다.건강까지 해치는 방식은 절대 오래갈 수 없습니다.진짜 효과 있는 정보는 실천 가능한 내용입니다..
